抽了电子烟上头怎样才能尽快化解 抽电子烟也上头

怎样让女儿慢慢戒掉电子烟?尝试厌恶疗法：如果对电子烟有强烈依赖，可以通过联想不愉快的事情或采取某种动作来建立对电子烟的厌恶感。增加运动量：积极参与运动，有助于释放压力，同时也能帮助减少吸烟的欲望。